59e93856b76a4a06

Исследователи нашли еще больше доказательств того, что кофе может быть полезным для вас

Согласно новому докладу, люди, которые пили кофе, независимо от того, какое и сколько, были менее склонны к смерти в течение 10-летнего периода, чем не пьющие кофе. Это еще одна хорошая новость для любителей кофе, и она становится еще лучше. Не имеет значения, какой кофе пьют люди, кофе без кофеина или растворимый кофе. 

Команда Национального института рака использовала данные людей, принимавших участие в большом генетическом исследовании в Великобритании под названием Биобанк Великобритании. Более полумиллиона людей вызвались сдать кровь и ответить на подробные вопросы о здоровье и образе жизни для продолжающихся исследований генов и здоровья.

Команда смотрела, кто пил кофе, сколько и какой, и искала различия в нескольких генах, участвующих в метаболизме кофеина. Затем они рассмотрели показатели смертности за 10 лет исследования. Люди, которые пили кофе, независимо от того, сколько и какой, имели меньше шансов умереть в течение этого 10-летнего периода, чем не пьющие кофе, они сообщили в журнале американской медицинской Ассоциации jama внутренней медицины.

Даже люди, которые пили более восьми чашек в день, были менее склонны к смерти, в среднем, чем не-пьющие. 

Существует несколько возможных объяснений пользы кофе для здоровья. Он является № 1 источником антиоксидантов — химических соединений, защищающих от повреждений ДНК, вызванных повседневной жизнью. Он может уменьшить воспаление в теле, может помочь функции печенки и кровеносным сосудам. Есть некоторые доказательства того, что кофе может помочь людям вылечиться от рака толстой кишки, снизить риск диабета и уменьшить воспаления, связанные с диабетом и сердечно-сосудистыми заболеваниями. Он также может защитить от диабета, болезни Паркинсона и рака печени. Исследовательская группа планирует разбить данные Биобанка по типу приготовления кофе, по сравнению с фильтрованным кофе, например, чтобы узнать, имеет ли это значение для здоровья. 

источник: NBCNEWS